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“考后焦虑症”你知道多少

文章来源:成都成华脑康医院    时间:2017-09-07 06:06

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“考后焦虑症”你知道多少

  高考已经完毕了,可是大部分考生会发生不同程度的“成果焦虑”,其中近20%的考生因过火焦虑而影响日常日子,我们把这种大考之后的焦虑状况称为“考后焦虑症”。那么,为什么会发生“考后焦虑症”呢?
 

“考后焦虑症”你知道多少  1、有的考生表现是吃欠好、睡欠好,心情低落,有些还随同呈现逼迫思想、逼迫行为,自怨自责。有的人乃至由于性情骤变浮躁,让人觉得难以理喻,与家人争论中心情剑拔弩张,严峻的会呈现轻生想法,乃至采纳轻生行为。

  2、有的考生从本来严重的高考学习中一下子放松下来后,会呈现一段真空状况。关于适当多在高考路上一直被爸爸妈妈、教师推着走的学生来说,跟着压力的开释,会发生一种虚无、无所适从的感觉。这些都是引起考生焦虑症的原因,考后焦虑症心思也比较常见,许多考生在考后会呈现患得患失的状况,尤其是那些平常学习成果还不错的考生。他们往往等候值比较高,但在等候放榜的日子里,由于不确定性而变得焦虑。这种考后焦虑症关于那些心思素质弱的考生,还会继续加剧。比方有些高考学子会呈现由焦虑到失眠,再从失眠到郁闷等。

  3、有的考生在考生集体中占到适当大的份额。他们认为高考完毕便意味着苦日子熬到头了,得好好犒劳一下自己,补偿自己这么多年来的艰苦奋斗,因此毫无控制地喝酒、上网、睡懒觉、外出旅行等,日子规则全被打破,然后患上考后焦虑症。

  切勿由于高考往后就降低了警觉,此刻做爸爸妈妈的要留心自己孩子的心思以及日子上的变化,成果是好是坏也已经是定数了,不要给予孩子太大的压力,然后有用的避免“考后焦虑症”。

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     从事精神疾病、心理障碍临床工作30余年,临床经验丰富,常年负责指导多项科研项目,尤其...[查看详情]

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